Deuxième exercice.
Asseyez-vous commodément, posez vos deux mains sur les genoux, en tenant les doigts écartés, l’extrémité du pouce gauche touchant l’extrémité du pouce droit.
Regardez attentivement pendant quelques secondes vos mains ainsi placées . Puis fermez les yeux et suivez mentalement le contour de vos doigts en commençant par l petit doigt de la main gauche pour aboutir au petit doigt de la main droite.
Faites cet exercice trois ou quatre fois de suite, lentement, en prenant soin de chasser impitoyablement toute idée étrangère. Il faut, pour qu’il soit réussi, l’exécuter sans aucune distraction.
