L’attention est le premier des gestes mentaux. Il n’y a pas de vie mentale consciente sans attention. Voyons ici un aspect différent de l’attention développée dans la gestion mentale. Tout ce qui va vous permettre de développer et d’améliorer votre attention consciente va vous aider à progresser. Et curieusement vous reposer. La dispersion mentale fatigue beaucoup plus que la concentration.








